Trainingsangebote für Reiter
Gezielte Reiterfitness ganz ohne Pferd: Verbessere Beweglichkeit, Tiefenstabilität, Koordination und Balance für einen losgelassenen, feinen Sitz im Sattel. Vor Ort in Niederwinkling oder mobil direkt in deinem Stall.
Unsere Trainingsformate im Überblick
Egal ob du in der Gruppe trainieren möchtest oder eine individuelle Betreuung suchst – hier findest du das passende Format für dein reiterliches Weiterkommen.
Gruppenkurse in Niederwinkling
Regelmäßige 60-minütige Fitnesskurse auf der Matte. Wir stärken Rumpf, Mobilität und Balance in einer motivierenden Gruppe für einen geschmeidigen Reitersitz.
Mobiler Stallkurs & Workshops
Gemeinsam mit deinen Stallkollegen direkt vor Ort trainieren. Ich komme zu euch in den Stall für Kursreihen oder intensive Praxis-Workshops rund um Reiterfitness.
Individuelles Personaltraining
Maßgeschneidertes Einzeltraining abgestimmt auf deine persönlichen Herausforderungen wie schiefen Sitz, unruhige Hände oder den Wiederaufbau nach Verletzungen, sowie deinen individuellen Wünschen.
Kinderkurse: Spielerisch fit für den Sattel
In meinen Kinderkursen führen wir junge Reiterinnen und Reiter ganz ohne Pferd an ein stabiles, feines Körpergefühl heran. Mit abwechslungsreichen Bewegungsspielen und gezielten Übungen stärken wir spielerisch Balance, Koordination und allgemeine Fitness. Gleichzeitig vermitteln wir erste wichtige Grundlagen für einen aufrechten, losgelassenen Sitz – für mehr Spaß und Sicherheit beim Reiten von klein auf.
Rehabilitatives Training nach Stürzen und Verletzungen
Nach einem Reitunfall oder einer Verletzungspause ist der schonende und gezielte Wiederaufbau der Muskulatur entscheidend, um Sicherheit und Freude im Sattel zurückzugewinnen. Mit sanften, funktionellen Übungen stärken wir deine Beweglichkeit und dein Körpergefühl schrittweise ganz ohne Pferd. Wichtig: Die Freigabe durch deinen behandelnden Arzt ist zwingende Voraussetzung für den Trainingsstart.
Für feinere Hilfen und mehr Harmonie im Sattel
Jede Trainingseinheit dauert 60 Minuten und ist in ein durchdachtes Aufwärmen, einen effektiven Hauptteil und ein regenerierendes Cool-down gegliedert. Du benötigst lediglich bequeme Sportkleidung, eine Yogamatte und etwas zu trinken.
Klammernde Oberschenkel, ein unruhiger Schenkel oder ein instabiler Sitz im Galopp rühren meist von muskulären Dysbalancen und fehlender Rumpfspannung her. Durch gezielte Übungen ohne Pferd arbeiten wir daran, dass du aufrechter, ausbalancierter und mit feineren Hilfen im Sattel agieren kannst.
